24【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

24
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【朝ごはん】
ドーナツ、カフェオレ
【昼ごはん】
外食
【間食】
おにぎり×２
【晩ごはん】
外食（しゃぶしゃぶ）
【夜食】
なし
【今日の感想】
人間ドッグの検査結果がきた。
生活を真剣に改善する必要アリ。

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