病院【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

病院
< 桜 　｜　同じもの >
休みなので病院に行く、先生が初めての人でびっくりした。
ジムに行って、エアロをした。
懸案事項は、自動車の点検にだすことです。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4738歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1625kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 60 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
18時
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
ミナト製薬株式会社 減肥くわ青汁（1人前） 5.9 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
  1757 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/04/07 21:03 
慣れない先生だと緊張しますよね。
 無財の七施 2011/04/07 21:19 
クスリもらうだけなの
三輪昌志 2011/04/07 23:48 
どっか悪いのですか？？
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