怠け者【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月24日（日）

怠け者
< 眠い 　｜　新聞 >
少しの時間で眠るのは、怠け心だ。
疲れてるのだろうか？
怠け者はいけません。
何故疲れるのか原因究明せねば。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2975歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1645kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
11時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
14時
玄米（1人前） 231 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
ミナト製薬株式会社 減肥くわ青汁（1人前） 5.9 kcal
たまご（0.3人前） 29.2 kcal
いか（1人前） 68 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1572 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/04/24 21:10 
そんな風に考えた事はないですね～～＾＾。
眠い時は、寝る・・・です(笑)。
 無財の七施 2011/04/24 22:43 
活力不足なんです。
司城ちゃん 2011/04/24 22:02 
怠け者はいけませんか？？？（＞＜）。私はいけない子ですぅ～。夢見る夢子ちゃんと言われてます（＾▽＾）
 無財の七施 2011/04/24 22:43 
夢を沢山持てば良いですよ。
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