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11年04月25日(月)
今日も晴天^^ |
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< 血圧が・・・(>_...
| 今日も忙しい! >
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【朝ごはん】 398.2kcal 【昼ごはん】 493.2kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約22分 約1.61km 消費100.2kcal 2148歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ======================= 今日は本来休みの日・・・だけど夕方から仕事・・・ 中途半端な時間で仕事が入ってるので、何だかんだ 先週から休んでないなぁ・・・ 花見オフの後2日休んで、その後休み無しで今日まで・・ でも連休は少し休もうかな・・・ 実際かなり疲れが溜まってる感じ・・・仕事もしなくちゃ ならんし、家族サービスもせにゃならんし、Baさまの世話も せにゃならんし・・・ ワシ・・・休めないなぁ・・・ だからちょっと時間が出来てもプラモを作る元気が出ない わけよ・・・空母もほったらかしだし・・・作りたいけどねぇ~・・ 病院も行かにゃならんけどBaさまの買出しもあるし・・・ あ~しんどいわぁ~・・・・ さて・・・そうも行ってられないので、ちゃっちゃっちゃと 事を済ましてくるか! 散歩もしてぇ~・・・(;_; ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! みんなで東北大好き! 東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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