火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

火曜日
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GW近し。



【記録グラフ】
万歩計
12971歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
6時
トースト（1人前） 270 kcal
味噌汁（2人前） 160 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.8人前） 532 kcal
18時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2050 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/04/26 20:48 
ＧＷは仕事さ～～♪。
凡　ハヤト 2011/04/27 06:02 
お疲れ様です。
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