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11年05月05日(木)
さぁ~てと! |
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< 昨日は歩いた!
| 歩いた! >
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【朝ごはん】 408.2kcal 【昼ごはん】 423.9kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約107分 約9.59km 消費558.9kcal 12788歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= 一昨日の疲れで昨日はグダグダ・・・そして夜はお酒♪ でもって、色んなものが急成長! とうとう大台に・・・・(>_<;;;;;; 今日からまた頑張って落とすべ! 幸い大台ちょっぴりオーバー程度だから復帰はしやすいかも! 今日は近くのホームセンターに散歩がてら行ってくる予定! 昨日は全く歩かなかったもんなぁ~・・・ 天気は曇りで、歩くのには楽だし!^^ 今日チビ助は、また東京までカミさん同伴でお出かけ・・・ 何かゲームのイベントがあるらしい・・・ ワシはもう嫌だよ~~ん 明日、明後日と仕事だから今日はマッタリ過ごすんだ~♪
といいつつ久しぶりに10000歩歩いたよ~^^v ======================= 5/28(土)18時集合でプチオフしま~す! 池袋芸劇前集合です。 それほど遅くまではやりませんが(有志の方はご自由に!) お時間のある方はどうぞ~ 参加希望の方はこちらにカキコお願いします! 出来れば東北支援のため「東北料理のお店」と思っています! ただ池袋にあるかどうか・・・?? ご存知の方は情報お願いしますm(_ _)m ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! みんなで東北大好き! 東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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