みたおさん
最新の記録ノート
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11年05月06日(金)
歩いた! |
< さぁ~てと!
| 落ちない(ーー; >
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【朝ごはん】 484.4kcal 【昼ごはん】 426.4kcal 【間食】 141kcal 【晩ごはん】 486.4kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約37分 約3.23km 消費196.5kcal 4302歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:◎ 0時前に寝る:× ======================= 一昨日グダり過ぎたので、昨日は近くに出来た大型 ホームセンターを見学に! 元々、自動車工場、戦時中は飛行機工場だったらしく その跡地に役所や大型ショッピングセンターが出来て いたのだが、そこに今回の大型ホームセンターが出来た わけ! 女性には理解出来るかどうか分からないが、男性に とってホームセンターはワクワクするとっても楽しい所! まさにワンダーランド♪ 特にワシの様に、工作系が好きな男性にとっては買う 買わないは別問題で、あの中に身を置いてるだけで 楽しい♪ 結局、昨日は10000歩達成! なのだが、今日と明日は仕事で飲めないことに気がつき (気がついてしまった・・)飲んでしまったので、血圧が 下がらない・・・(>_<; 今日は少し歩けるかな・・・・ ======================= 5/28(土)18時集合でプチオフしま~す! 池袋芸劇前集合です。 それほど遅くまではやりませんが(有志の方はご自由に!) お時間のある方はどうぞ~ 参加希望の方はこちらにカキコお願いします! 出来れば東北支援のため「東北料理のお店」と思っています! ただ池袋にあるかどうか・・・?? ご存知の方は情報お願いしますm(_ _)m ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! みんなで東北大好き! 東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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