no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

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【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
35kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
 		朝の体重
51.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
踏み台昇降
60分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 9 kcal
マリービスケット（1人前） 25 kcal
15時
親子丼（1人前） 600 kcal
味噌汁（1人前） 72 kcal
漬物（1人前） 20 kcal
ワカメサラダ（1人前） 122 kcal
19時
ササミのサラダ３（1人前） 82 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 25 kcal
ごぼうのおから煮（1人前） 37 kcal
空豆とパプリカの炒め物（1人前） 62 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
玄米１２０（1人前） 198 kcal
20時
コーヒー（1人前） 9 kcal
23時
梅はちみつ黒酢（1人前） 14 kcal
  1294 kcal
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