散髪【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

散髪
< 視界不良‥ 　｜　心止作業② >
夕方から天気も回復しましたが、帰りもジェットフォイルです。
昨夜、高校生の息子の頭をバリカンで刈ってやり、今日の午前中に自分も２ヶ月振りに床屋に行ってさっぱりして来ました～
因みに息子は、中学時代から坊主頭‥‥

【記録グラフ】
万歩計
19269歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 34.6 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
リケン 和風ごまドレッシング（1人前） 18 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
13時
ざるそば（0.8人前） 238 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（2人前） 41.8 kcal
サークルK サンクス おにぎり　わかめご飯（1人前） 177 kcal
ぶり照り焼き（0.3人前） 73.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
15時
おかき（1人前） 83 kcal
16時
リンゴ（0.6人前） 55.1 kcal
20時
トップバリュー 寿司（盛合せ）（1人前） 464 kcal
トップバリュ 茶碗蒸し（1人前） 43 kcal
トップバリュー 玉子のシーザーサラダ（1人前） 229 kcal
  1880 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/05/22 18:01 
＞因みに息子は、中学時代から坊主頭‥‥ 
素晴らしいさわやかさですね。貴重な若者だと思いますよ。
 東支那海 2011/05/23 10:52 
中学時代は運動をやってましたので
その流れで高校でも坊主です。
本人は伸ばす気は無いみたいです・・・
みたお 2011/05/22 18:48 
丸坊主…この歳になるとヘッドスキンとの境目が…(^_^;
 東支那海 2011/05/23 10:53 
歳を取ると仕方ないですね(笑)
世界平和 2011/05/23 19:48 
東兄貴はまだ高校生の息子がいるんだっけ？
まだまだ楽は出来ませんな～♪
 東支那海 2011/05/23 20:24 
受験生がいるんですよ～
来年で終わりなのに・・・・
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