no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
36分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
㈱夕月 かまぼこ（0.3人前） 23.7 kcal
13時
野菜たっぷりチャンポン（1人前） 600 kcal
20時
タラのソテー（0.6人前） 66.3 kcal
鶏肉ボイル（1人前） 100 kcal
21時
筑前煮（1人前） 60 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
コープ 油揚げ（1人前） 55 kcal
とうふ（0.5人前） 41.4 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2.5人前） 300 kcal
  1602 kcal
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