no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.3人前） 81.7 kcal
味噌汁　（1人前） 41.7 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
おからサラダ（1人前） 79.9 kcal
13時
サブウェイ アボガドベジーサラダ（1人前） 84 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
明治 明治プロビオ低脂肪（1人前） 72 kcal
22時
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
ポトフ（0.5人前） 154 kcal
オカラサラダ（1人前） 79.9 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ（1人前） 30 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
23時
チョコレート 60%カカオ（5人前） 414 kcal
黒糖ピーナッツ（5人前） 351 kcal
Middleaf ハニーローストピーナッツ（1人前） 170 kcal
  1916 kcal
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