no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7132歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
生ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
8時
芝舟（1人前） 37 kcal
13時
大根とニンジンのなます（0.5人前） 28.8 kcal
巻き寿司（0.4人前） 132 kcal
永谷園 お吸いもの（2人前） 10 kcal
20時
紀文 野菜てんぷら（0.5人前） 109 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
野菜煮物（1人前） 130 kcal
瓶ビール（4人前） 1200 kcal
ハイボール（1人前） 60 kcal
  2191 kcal
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