びっぷっぎぃさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年05月29日（日）
ダイエット開始から３年１ヶ月と５日目 |
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きのーはついてる１日やったわ（笑）
ご飯食べに行った先では試食してーってがっつり魚のあらカレーを頂き、カフェでは美味しいレモンケーキ・アイスクリーム添えとコーヒーのんでゆっくりしてたらお店の人がどーぞって美味しいお茶とクッキーのサービス。
ほんまによー食べた(^_^)美味しい上にこのサービス！幸せ◎
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 100%ぶどうジュース（1人前） |
15 |
kcal |
| 6時 |
| ココア（1人前） |
24 |
kcal |
| 7時 |
| ぱん（1人前） |
300 |
kcal |
| 豆サラダ（1人前） |
37.8 |
kcal |
| メロン（1人前） |
33.6 |
kcal |
| 野菜スープ（1人前） |
12.4 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
202 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
16 |
kcal |
| 漬物（1人前） |
17.3 |
kcal |
| 造り盛り合わせ（1人前） |
50 |
kcal |
| めざし（1人前） |
36.6 |
kcal |
| 筑前煮（1人前） |
133 |
kcal |
| きも煮（1人前） |
150 |
kcal |
| ほっけ（1人前） |
28.8 |
kcal |
| 19時 |
| タイのお造り（1人前） |
67.4 |
kcal |
| 漬物（1人前） |
17.3 |
kcal |
| ちり鍋（1人前） |
567 |
kcal |
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1708 |
kcal |
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