台風一過【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ニートマティーさんのトップページ>記録ノートを見る>台風一過
11年05月29日（日）

台風一過
< パートの面接 　｜　不安 >
台風一過 画像1 台風一過 画像2
　昨日の台風はすごかった。そして今日のそうじと片づけは大変だった。これまではいつも母親一人で片づけをしていたがこんなに大変な事をさせていたと思うと申し訳ない気持ちになった。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ほっともっと から揚げ弁当（1人前） 738 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
フジジン ごまだれ（1人前） 67.5 kcal
オリオン ゼロライフ（1人前） 73.5 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
日本食研 焼き肉のたれ（2人前） 50.2 kcal
ソーキ汁（1人前） 400 kcal
  1825 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE