レーズン好きo(^-^)o【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

レーズン好きo(^-^)o
< チョコレートパン☆ 　｜　リンゴのパン☆ >
レーズン好きo(^-^)o 画像1
[レーズン好きo(^-^)o]
なんとこのパンのカロリー４８２キロカロリーです(≧ε≦)勇気のある方は是非食べてみて☆

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完食する気はなかったのです。半分食べて後はおいておこうと思ったのですが、半分食べたあともう少しもう少しと食べていると５分の１くらいになってしまい(￣▽￣;) もうこんな少し残しておいても仕方がないと思う大きさになってしまい、いいや食べてしまおうと結局全部食べてしまいました。
･･･しまったぁ(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
と思ってもあとの祭り。
おなかは重いし、気分も重いし、腹コン初日からミスってしまいました。
でも、レーズン一杯入ったパンはとてもおいしかったです♪

しかも、今日の昼はこれでもか、のラーメンでしたΣ(￣ε￣;|||･･･
まあ、腹コンへの取り組みは明日から再スタートということで･･･ヽ( ´▽`)/

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
89秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
48点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
フジパン ぶどうぱん [袋] 1個（1人前） 482 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1129 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/06/01 06:44 
かりんとう1袋くらいか…
悩むね～
 ボンド８８ 2011/06/01 13:30 
杏宏ママさん
悩むでしょ♪
かりんとうを取るかレーズンパンを取るか、悩ましい問題だ（´Д｀；）
tomytomy 2011/06/01 06:47 
パンは高カロリーですからねー。
 ボンド８８ 2011/06/01 13:31 
tomytomyさん
確かに、カロリーを見るとそう思います。
でも私の朝は子供の頃からパンだったので、その習慣は抜けなくなっていますね。
コミュ 2011/06/01 07:03 
パンは間食ですか？
 ボンド８８ 2011/06/01 13:32 
コミュさん
いや、１０時の休憩時間に食べる立派な朝食なんです。
これにいつもコーヒーがついてきます。
至福のときですねv(≧∇≦)v
みたお 2011/06/01 09:13 
量が少なくて高カロリーな物を
食べると何か損した気持ちになるのはワシだけ？
パン一個で482kcal･･･損した気分かな･･（＾＾；
でも･･･時々プリンとかシュークリームとか
無性に食べたくなる時あるなぁ～･･我慢するけど･･
 ボンド８８ 2011/06/01 13:34 
みたおさん
そうですね。でもそれがものすごくおいしいものだったらその気分も帳消しになります♪

でも･･･時々プリンとかシュークリームとか
無性に食べたくなる時あるなぁ～＜
この気持ちよくわかります。
この気持ちが２日続いたら実際に買います(^_^;)
浜ジョー 2011/06/01 13:15 
私もこの手の好きです。
昨日はボンドさんの誘惑に負けてしまって、
メロンパン480キロカロリー完食。＞＜
 ボンド８８ 2011/06/01 13:39 
浜ジョーさん
こうやって、高カロリー摂取仲間を徐々に増やしています。
そしてみんな太らすのさ♪
私の思惑通り、フフフフフ･･･悪魔のボンド談

私も実は半分にしておこうと思っていたにもかかわらず完食してしまいました（＞＜；）
私も誘惑に負けました(自爆)
どりり 2011/06/01 13:48 
最近パンを食べてないなあ...。
朝食は決まって和なもんで(^^;

でも好きなんですよ、パンも。
食パン、菓子パン、惣菜パンなんでも好きです♪
 ボンド８８ 2011/06/01 17:00 
どりりさん
私も、仕事の関係で家で朝食を摂れなくなったので菓子パンばかりですが、以前は家で食パンをよく食べていました。で、やはり高いパン（ホテル食パンなど）は味が濃厚でおいしかったです。
１００円食パンなども食べましたがやはりそれなりの味でした(^_^;) 
それでも、焼きたてはそれなりにおいしかったです。
三輪昌志 2011/06/02 01:24 
ここにも・・・三輪車予備軍の方がいた～～(爆)。
 ボンド８８ 2011/06/02 12:19 
三輪車さん
はい、このまま予備軍でとどまることが出来るのか、それともそのものになってしまうのか、踏ん張りどころです(￣‥￣)
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