no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
9711歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
12時
巻き寿司（0.3人前） 98.8 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（2人前） 10 kcal
野菜煮付け（1人前） 50 kcal
13時
りんご（1人前） 90 kcal
20時
ローソン サラダ（1.5人前） 126 kcal
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
塩サバ（0.25人前） 133 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 240 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1329 kcal
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