no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月31日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6776歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハムエッグ（2人前） 220 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
12時
巻き寿司（0.6人前） 198 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
15時
フルーツ（1人前） 80 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（2人前） 270 kcal
19時
ヒレ肉（0.4人前） 60 kcal
太刀魚ムニエル（0.4人前） 92 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
20時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
  1781 kcal
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