開港記念日【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日(木)

開港記念日

< 天ぷら  | おひとりさまの老後 >
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だった。。。

すっかり忘れて、旦那さま、たたき起こしてしまった~。 



喉が、痛い。

病院で貰ったかな~。

夕べ横着して、毛布を上にバサッと掛けて寝たら、落っこちてたし。。。 (笑)



起きてるとろくなことないから、早々とベッドへ入ったけど、かえって、熟睡出来なかった。

慣れないことはしないべし。



マウス君も、調子悪いし、

やらなきゃいけないこと満載だし。。。  ヒッキー、ヒッキー。



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   "タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム DIET マゼンタ AM-130-MA"
   お届け予定日: 2011-06-02 - 2011-06-04


※ 朝から、お買い物~♪  先日行ったら、義母ちゃん、プレゼントしたポット壊れちゃったっていうし。
   いいんだよ、前のを使うからってさ~。。。 見え見え~♪♪ (苦笑)

   もぅいっちょおまけに、息子のリクエスト。 こんにゃくチップス、大袋で、ご購入~♪♪♪


※ 得意の一方通行日記になりそうです。
   予め、お詫びしておきますだ~。  m(。・ε・。)mスイマソ-ン  


  ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1900 kcal 代まで
 【 6 月のクリア目標 】   ☆ 22 個

 クリアできたら ★ を ☆ に。
 ☆ が目標に届いたら、ミッション達成です。

 ☆☆★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★

  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー





【記録グラフ】
万歩計
3117歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1925kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
即席味噌汁(1人前) 30 kcal
ボイル海老(0.5人前) 75 kcal
しらす(0.3人前) 30.9 kcal
7時
オレンジ(0.3人前) 18 kcal
カレーナン(0.1人前) 90.5 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ジャッキーカルパス (3人前) 90 kcal
12時
カレーナン(0.1人前) 90.5 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
ショコラコーン(4人前) 120 kcal
九つ井ざるそば(1人前) 350 kcal
15時
トマト(1人前) 22.8 kcal
18時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり(2人前) 156 kcal
ステーキ(0.5人前) 261 kcal
グリーンサラダ(1人前) 60 kcal
ジャンバラヤ(0.1人前) 30 kcal
しらす(0.3人前) 30.9 kcal
oto 甘栗(0.4人前) 75.2 kcal
19時
ハチミツ梅(0.5人前) 50 kcal
  1925 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2011/06/02 06:23
購入したんですね。前向きですね。
 mommomo 2011/06/02 15:50
怖いですね~。

ネットショッピング。 (苦笑)
杏宏ママ 2011/06/02 06:30
結局お買い上げっすね~
 mommomo 2011/06/02 15:51
発売前に、ポチッとな ・・・ してました~♪
千尋 2011/06/02 07:01
同じく喉が痛い(>_<)
この陽気ですから・・ついて行くのに必死?!

お互い・・早く治しましょ。お大事にね☆
 mommomo 2011/06/02 15:52
あっ、忘れてた ^^ 。
病は、気から ・・・ 派です。 (笑)

でも、イガイガ、咳がでるぞ~。
紗羅月 2011/06/02 07:18
ダイエットプランを作成!?
なんて賢い。。。
最近のはすごいですねぇ。
 mommomo 2011/06/02 15:53
届いたら、また、ご説明しましょうね。 (笑)

今日は、後、こんだけ頑張れ !! とか、なのかな~ ??
みたお 2011/06/02 09:55
計画してる時が一番楽しいよね~♪
するしないは二の次♪
 mommomo 2011/06/02 15:54
計画して、早何年 ?? (爆)

いやっ、しないとまずいっしょ~。
PONPY 2011/06/02 11:05
届くのが楽しみですねー
 mommomo 2011/06/02 15:55
でも、梅雨だし、忙しくて歩いてる暇 ・・・ ないかもです。 (泣)
audrey 2011/06/02 13:59
私も喉痛い、、、

ダイエット計画着々と進んでますね☆
腹筋コンテスト参加ですか?
 mommomo 2011/06/02 15:56
この気温差かな~。
お勤めの方は休めないから、大事にしてね。

がははは。
腹、出せるわけないじゃないっすか~ !!
浜ジョー 2011/06/02 16:05
こんにゃくチップ。 検索したー。
酒の肴にもなるのかしら~♪
 mommomo 2011/06/02 16:19
最近、ドラッグストアーで見ないから、買っといてと言われ。。。

ここのお店。
訳あり商品もあったよ~。

やっぱ、肴かぃ。。。
雲爺 2011/06/02 16:58
今日一日だけの開港記念日、
雨の中、大勢の方が参加されたのかな?
 mommomo 2011/06/02 18:06
いえいえ、仕事柄、お休みでして。 (笑)

イベントも、いろいろあったみたいですね。
テレビで、赤煉瓦倉庫、200円で3種類のスィーッが食べられるってやってました~。
きこたん 2011/06/02 17:14
こんにゃくチップス?(; ̄Д ̄)?
見たことないかも~ヾ(@゜▽゜@)ノ
 mommomo 2011/06/02 18:06
流行るか ??  こりゃ。 (笑)
三輪昌志 2011/06/03 00:32
カロリズム?
感想教えてくださいね~~^^。
その後、買うかどうか決めます・・・。
 mommomo 2011/06/03 00:39
ほぃほぃ。

基本は、歩数計。
歩かにゃならん。 
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