天ぷら【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日(水)

天ぷら

< 10分もあれば ・...  | 開港記念日 >
天ぷら 画像1 天ぷら 画像2 天ぷら 画像3


大皿、2枚。


つぃつぃ揚げすぎちゃうんだよなぁ~。



ほら、天ぷら揚げるの天才だから~♪ (爆)





さて、この残りモノ達。

収まる先は、決まってるわけで。。。




今日から、頑張ろうと思ったのにな~。  o(T(●●)T)oオオオン



※ 夏のジャケットが欲しいな~というので、アウトレットで購入。
   ちょっと、イヤらしぃか~ ^^ と思ったら、それなりに似合ったのでひと安心。 (爆爆爆)

   俺なら、これは買わないな~って、まんざらでもない様子。 よしよし。

   でも、寒くて、いつ袖を通せることやら。。。


  ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1900 kcal 代まで
 【 6 月のクリア目標 】   ☆ 22 個

 クリアできたら ★ を ☆ に。
 ☆ が目標に届いたら、ミッション達成です。

 ☆★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★

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【記録グラフ】
万歩計
3958歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1899kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯(1人前) 235 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
ジャガイモと玉ねぎとワカメの味噌汁(0.2人前) 52.6 kcal
天ぷら各種(0.1人前) 100 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト(0.2人前) 62 kcal
森永乳業 フルーツソース(0.1人前) 24 kcal
11時
手振りうどん(0.2人前) 60 kcal
天ぷら各種(0.4人前) 400 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
12時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
フレンチトースト(0.2人前) 77.6 kcal
17時
チーズのパン(1人前) 350 kcal
19時
野菜スープ(1人前) 200 kcal
ご飯(0.8人前) 188 kcal
しらす(1人前) 30 kcal
21時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ジャッキーカルパス (3人前) 90 kcal
  1899 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/06/01 03:21
ここにも、もったいない精神が。。。フフッ。。
 mommomo 2011/06/01 03:26
あれっ、ど~したの ??
こんな時間に~。

疲れて夜寝しちゃったら、この時間。   ((^┰^))ゞ テヘヘ

やばぃ、腹減ってきた~ !!
三輪昌志 2011/06/01 03:52
腹減ったオヤジがここにも(笑)。
罪な写真ですよ・・・姐さま・・・^^。
 mommomo 2011/06/02 16:05
あぁ~、美味しいモノは、何故にカロリーが高い !! (泣)
杏宏ママ 2011/06/01 06:36
家でなかなか揚げ物しないな~
子供があんまり食べてくれないんだよねf^_^;)
 mommomo 2011/06/02 16:07
唐揚げも ??
酢豚とか、揚げてるうちに、お肉だけどんどん食べられていく~。

まっ、後片付け思うと、なかなかね。
千尋 2011/06/01 06:47
いやん♡ 超おいしそうなんですけど(^v^)
しかし、てんぷらは危険です。あると食べてしまう。
 mommomo 2011/06/02 16:07
特に、主婦は、お腹にゴミ袋持ってますので~。 (苦笑)
きこたん 2011/06/01 06:54
天ぷら~ヾ(@゜▽゜@)ノ

今日から6月~ (。-∀-)
 mommomo 2011/06/02 16:08
今日から、今年も、後半戦~♪
みたお 2011/06/01 08:36
ってか・・・なんで夜中にてんぷら談義・・?(爆)
 mommomo 2011/06/02 16:08
ここでは、超有名、夜更かし隊だす。 (笑)
lalalarun 2011/06/01 10:23
すごいー綺麗に揚がってますねぇ。お見事。
うちはダイエット中は天婦羅禁止で、つまりここ数年?やってない(^^ゞ
だから私は揚げるの下手くそです。
 mommomo 2011/06/02 16:10
リンちゃんに褒めていただけたら、折り紙付きになるかな。 (笑)

コツは、素材の水分をよく取って、粉を少々付けておくと、誰が揚げてもカラッといくよ~。
YGT 2011/06/01 10:25
きっちり80kg。
さて。減らしまっせ―。^^
 mommomo 2011/06/02 16:11
この人、マジ、やるから。。。 (爆)
PONPY 2011/06/01 10:28
ウチ しょっちゅう揚げ物やってるよー
ダイエットの最中だけど、鶏のから揚げが大好物なんで、つい作っちゃいますー
 mommomo 2011/06/02 16:11
じゃぁ~片付けも、堂に入ったモンだね。

鶏の唐揚げ、大好き~♪
yukatroll 2011/06/01 10:39
野菜のてんぷらを甘辛に煮た、天丼が食べたぁ~~~い。

 mommomo 2011/06/02 16:13
天丼、迷うよね~。
カロリー倍増の、甘辛ダレ~♪

今日は、九つ井でお蕎麦を頂きました。
さすがに、ざるにしておきました。 (苦笑)
打ち水 2011/06/01 11:37
天ぷら、さくっと食べたいね。
 mommomo 2011/06/02 16:14
揚げたてですよね、やっぱり。
紗羅月 2011/06/01 21:40
てんぷらって冷凍できないのでしょうか?

てんぷらうどんが食べたい~
 mommomo 2011/06/02 16:15
常温で保存できるのは、売ってるよね。
乾燥しきったヤツ。 (笑)

うどん派ですか~ ??
浜ジョー 2011/06/01 22:53
美味しそー、天ぷらー!
年に、2回かな、宅天。\(^O^)/
 mommomo 2011/06/02 16:16
えっ、もっとやってるじゃ~ん。

ジョーさんの、夕飯のおかず。
毎日見てみたい。。。 (爆)
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