土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日
11年06月04日（土）

土曜日
< 花金 　｜　日曜日 >
土曜日 画像1 土曜日 画像2 土曜日 画像3
晴れて暑いです。


【記録グラフ】
就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
26161歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース（1人前） 503 kcal
サーロインステーキ（0.4人前） 209 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
14時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
18時
ジョイフル 天ぷら定食（1人前） 780 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
  3015 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/06/04 21:01 
こっちも暑かったですわ～～汗；。
凡　ハヤト 2011/06/05 03:58 
扇風機を出しました。てか出しっぱなし。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE