寿司の約束~~♪【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>寿司の約束~~♪
11年06月05日(日)

寿司の約束~~♪

< シオシオのパー  | OFF会までに・・... >
寿司の約束~~♪ 画像1 寿司の約束~~♪ 画像2
念願の寿司へ~~♪。
それは今日の仕事明け~~、つまり明日(6/6)、行きます。
職場の同僚と・・・3年越しの約束を・・・果たすつもり・・。
男同士なので・・・色気なし(笑)。

店は・・・『まぐろ人・府中店』。
http://www.magurobito.com/index.html
http://r.tabelog.com/tokyo/A1326/A132602/13035822/

まずは・・・カロリーコントロール・・・吹っ飛びます(ё_ё)キャハ。

(ё_ё)キャハ・・・鮪食うぞ~~~!!!!!!!!!!。

スシ・スシ・スシ~~~~♪。
鼻歌が出る・・・三輪車でした・・・。

http://www.youtube.com/watch?v=MX8cNMO875g&feature=related

---------(鮪の夢見ながら・・・・オヤスミ~~~~~)-------------
【おはようございます】
昨日、仕事明けで爆睡したせいか、夜が眠れず・・・、
睡眠リズムが狂ってるな~~と感じた次第です・・。
眠い・・・、まずいな~~。
今日は“安田記念”が東京競馬場で行われます。
モロモロ遅れます・・・お許しくださいませ~~~<(_ _`*)X(*´_ _)>。


【本日のトレーニング】⇒

【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10913850832.html

【スタ丼&外ラーメンを食べない】⇒○

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】GYMに行く。
 【6月のクリア目標】12

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★★★★★★★★
※ 2.5日に1回はトレーニングで算出した・・・目標です^^。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1613kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
3時
キリンビール 一番搾り(2人前) 294 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g(1人前) 71.2 kcal
11時
たぬきそば(1人前) 489 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.8 kcal
17時
三平汁(2人前) 212 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
ごはん(150g)(1.5人前) 378 kcal
厚揚の煮物(0.2人前) 46.6 kcal
  1613 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/06/05 07:06
何が回るか分からない、人生なんて回転ずし~♪
「らいぶ寿司」、面白い歌詞だなあ。

なんか、お寿司食べたくなってきた~。
 三輪昌志 2011/06/05 11:31
これね・・・情報検索サイトなんだ・・・。
寿司屋ではないんだよね~~、らいぶ寿司って名前の・・・。
きこたん 2011/06/05 07:11
国分寺郵便局の裏に、気になるスタ丼屋さん発見!
でも6月末まで休業みたい(笑)
チーズスタ丼だってさ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
 三輪昌志 2011/06/05 11:33
えっ? 恋ヶ窪の?
へ~~そんなのあるんだ・・・・。
今度、捜してみよう・・・、ありがとう^^。
mommomo 2011/06/05 07:47
すぐまた食べたくなる、お寿司~♪

あちこち出かけては、地魚を頂く。
こんな、余生を過ごしてみたい。 (笑)
 三輪昌志 2011/06/05 11:36
良い余生ですね~~^^。
私は現実は・・・、のたれ死に~~♪(爆)。
コミュ 2011/06/05 08:03
マグロ三昧な御寿司食べたいなぁ~
お刺身で我慢しよ。
 三輪昌志 2011/06/05 11:40
寿司って・・・先日の事もあり、食べたくて仕方がなかったんで・・・。
いそいそと行って来ますわ~~^^。
今の回転すし・・・レベル高いですもんね~~^^。
浜ジョー 2011/06/05 09:35
堪能して来てくださいね♪ お土産はいらないよ。(爆)
 三輪昌志 2011/06/05 11:41
近かったら持って行くのにね~~^^。
そっちまで持って行けば・・・悪くなっちゃうもんね(爆)。
みたお 2011/06/05 10:04
寿司かぁ~・・・
食いすぎるんだよなぁ~・・・
デブには禁物かも・・(泣)
 三輪昌志 2011/06/05 11:44
この一瞬はデブの事は忘れます~~^^。
やぎひげ 2011/06/05 11:27
ビールもいくだろうし、まあ、後先考えずに堪能して下され。
 三輪昌志 2011/06/05 11:47
ビール・・・どうでしょう?
寿司に集中するかも(爆)。
無財の七施 2011/06/05 14:57
お寿司食べたの、おめでとう。
 三輪昌志 2011/06/05 14:59
 明日、食べます(^-^)。
やすやっさん 2011/06/05 16:19
めっちゃ楽しみなのが伝わるね~
 三輪昌志 2011/06/05 17:31
最近では一番の楽しみです~~^^。
kyo-ka 2011/06/05 17:40
あらん、いいですね~。
私は未だありつけず・・・
まぐろ、堪能してきてくださ~い(^o^)
 三輪昌志 2011/06/05 17:47
あざ~~す^^。
お先に・・・すいませ~~ん。
マグロ一匹、食べる覚悟で行ってきま~~す。
うみのおとこ 2011/06/05 18:06
寿司いいなー、食べたいよ~!
東京競馬場って府中なの?
 三輪昌志 2011/06/05 23:48
 良いでしょう(笑)。
楽しみです~。

東京競馬場は府中にあります!
三輪車の地元民です(笑)。
世界平和 2011/06/05 20:23
寿司はいいですな~♪
これをつまみに、一杯!
最高ですな~♪
 三輪昌志 2011/06/05 23:49
後先考えすに行きます(笑)。
さのっちょ 2011/06/05 22:44
お寿司は、食べても食べても、いくらでもはいります。。。
後が、凄いことになってます。。
 三輪昌志 2011/06/05 23:53
後の事は後で考えます(笑)。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする