測定結果と今後のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ【たけしゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

測定結果と今後のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
< no title 　｜　練習日誌 >
うっし！
体脂肪2.45％減！

今月目標にしてた数値より大幅に下がってたけど、
まぁ今回は前がひどすぎたってことで・・・ｗ
LBMが上がってなかったのは、週末の食事と体重が関係してると思うけど、
やっぱりウェイトは見直さないとダメだな。

とりあえず今後の予定。
OBLAﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを週2（火・日）で入れてくことになった。
バリきついけど頑張るぞー。おぉー！

【記録グラフ】
体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
91kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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