練習日誌7【たけしゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日(火)

練習日誌7

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シュートが入ってないことをもっと深刻にとらえないといけない。
これからは1日1日が評価に繋がって、それで試合に出られるかどうかが決まるわけだから。
練習の前半からもっと自分のシュートが打てるように、ウェイト後の時間をもっと有効に使おう。
3時に上がるとして15分。そこをどう使うかだ。

あと状況判断とプレーの予測。全然できてない。
2対2の攻め方・守り方、3対3の攻め方・守り方、
そのどっちもできてない。
そもそも3対3のディフェンスで2パスアウェイはオープンてこともできてなくて、
スクリーンの対応に遅れる始末。話にならない。

今日は導入だったけど、もっと周りの状況をみてプレーしないと。
そして、もっと一つ一つの練習でのポイントを考えながらやらないと。
今日でいえば、3対3で3人ともがスクリーンしあって攻めないってどんな状況だ!
いくらスクリーンの練習した後だからっていっても、ライブになったらもっとゴールに向かわなくちゃ!
あれじゃ何も起きない。ノーマークなんて作れない。

ということで、当分は「状況判断とプレーの予測、周りの動きに注意する」に気を付けて練習やってかないと。
まずはそっからだ!



【記録グラフ】
体重
93.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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