no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
筍と厚揚げ煮物（1人前） --- kcal
10時
ジュース（0.4人前） 119 kcal
サラダ（1人前） 53 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
13時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 42.6 kcal
ひじき（1人前） 27.3 kcal
おぼろ豆腐（1人前） 28 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
豆乳ヨーグルト（1人前） 79 kcal
21時
ブリかま（1人前） 103 kcal
たくあん（5人前） 51.2 kcal
スターバックスコーヒー ニューヨークチーズケーキ（0.5人前） 180 kcal
カシューナッツ（0.5人前） 43.2 kcal
  1077 kcal
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