no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.4人前） 105 kcal
サラダ（1人前） 53 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
10時
鉄板焼き（1人前） --- kcal
12時
キウイ（1人前） 53 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 42.6 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
こんにゃくと蒸し鶏のサラダ（1人前） --- kcal
23時
ロッテ チョコ（1人前） 50 kcal
ナッツ（1人前） --- kcal
ハニーローストピーナツ（1人前） --- kcal
  688 kcal
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