今月こそ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

今月こそ
< 体重が危険 　｜　昨夜のお散歩 >
何とかしないとね。

よく噛んで、食事の量が多くなりすぎないようにします。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2011/06/09 06:44 
7月あたりに、健診受けようと思うけど、いまのままじゃ、去年よりやばいです。。
 com 2011/06/09 20:39 
人間ドックです。
来年１月に当たっていますが・・・
もっと早く行きたいです。
浜ジョー 2011/06/09 12:48 
今月ですか？^^;　来月からにしない？
 com 2011/06/09 20:41 
今日からにしましょ。
かみかみグラフつくりました。
お昼からやりました。
ときどき×つきますけどね。
megulalala 2011/06/09 16:06 
もう9日経ってます(:_;)

全然改善されない私f^_^;
 com 2011/06/09 20:42 
さっそく今日から～
今から、何かしましょう。
シトロン 2011/06/09 19:24 
シトロン
その気持・・痛感します・・・

まさしく、あたしも同じです・・・
 com 2011/06/09 20:51 
今日はよく噛んでみました。
なんとかなくては。
きこたん 2011/06/09 22:49 
はい(≧▼≦)私もがんばるよ！
 com 2011/06/10 20:58 
がんばりましょ。。
ホントに
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