雨だ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>雨だ
11年06月10日（金）

雨だ
< 万田アミノアルファ... 　｜　眩しい >
久しぶりに朝から雨だ。
雨の日もないともう下欄だろうね。
海賊むすびを食べて痩せようとは思うけど、山賊むすびがあればつい買ってしまう。
心の弱さ。お笑い下され。

【記録グラフ】
万歩計
4161歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1633kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（5人前） 101 kcal
  1545 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/06/10 17:55 
海賊むすびと山賊むすびの違いってなんですか？
 無財の七施 2011/06/10 21:20 
大きさと値段です、山賊むすび２６０円、海賊むすび１９０円
三輪昌志 2011/06/10 20:16 
二つだけで収まるのがすばらしいですよ＾＾。
 無財の七施 2011/06/10 21:21 
一個だけですよ、山賊むすびだけで460Ｋ位あります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE