火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

火曜日
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早起きは三文の得＾＾
[朝御飯]
松屋の牛めしを頂きました。\n(^-^)v

[昼御飯]
今日もおかずがいっぱい。\no(^o^)o



【記録グラフ】
万歩計
22477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
5時
松屋 牛めし 並（0.9人前） 633 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
18時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2410 kcal
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コメント
凡　ハヤト 2011/06/15 03:53 
ここのは美味しいです。
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