ゆかちゃーんヽ(；▽；)ノ
よしよし。
泣きなさ～い♩笑なさ～い♩
そしてぐっすりおやすみね～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
子守唄はみどりがそっちの方向いてうたうから～。

アリガトウ。
ミロリンのナイチンゲールの様な声が、
ひんがしの方向より聞こえてまいりました。

ゴルゴが狙っているけど、
ノボセて暑くって、シュミーズ一枚でウロウロンしていますぅ。

yukatrollさん、やさしい旦那様で羨ましい。
ハズレだとは思っては居ませんが気を回してくれるヒトではありません。
でも異国の地でそうでなかったら余計にストレスですよねえ。

私思ったんですが、
神は乗り越えられる試練しか与えない（ドラマ『仁』より）
うちで私が体調悪くすると決まって出てくるのは
「オレのほうが具合悪くなっちゃった」というオットのセリフ。
そういう状態だから元気になっちゃうのかも。

怒りもまた一つのエネルギー！（特に仲が悪いわけではありませんことよ！）

ママ、アリガトウ。
でもね…
ウチも気をまわしてくれる…というホドではないのです。
黙って聞いてくれる…というレベルなのです。
…
でも、ありがたいっす。

今日は久しぶりに晴れて、気持ちが爽やかです。

無理せず、ゆるりとやってくださいね。
体が一番大事ですもん。(^_-)-☆

Japanの千葉から疲れ元気玉送ります。

アリガチョー♪
チーバくんのハート辺りから、
熱い玉が届きました。
ヒュルヒュルヒュルヒュル～～～～ゥゥゥウ♪

はりちゃんのマネっこして、がんばるつもりだったんだけれどなぁ…。
ってことで、片付けは明日からですぅ。

夫が理解してくれてるのが一番でふ(≧▼≦)
ゆっくりお休み～(￣ｑ￣)ｚｚｚ

そうなの。
なにしろ2人っきりの家族だからね。
お互い、大事に大事にしなきゃです。

アリガトウ。
ゆっくりと休んだり、ゆっくりと起きたりしています。

葉書、届きましたよ～♪
ありがとう。

忙しかった疲れも、重なっちゃったよね。

東洋医学の地とはいえ(苦笑)、ホルモン療法とかもあるでしょう。
無理に、辛い思いをすることもないからね。

優しい旦那さまに、長期休暇でも頂いて、また、ゆっくり帰っておいで～。

宿泊先 ?!
実家もいいけど、カラダカラ住人の地を渡り歩くのもいいやね～。

気持ちは、いくらでも、羽ばたけるのだ～ !!
いっぱい、夢追いかけて、楽～にいきましょ。

ハガキはあいうえお順で、書いては出しております。
早かったですねぇ。
サスガ、港町ヨコハ○?
泊まりに帰っちゃいますよ。
フフフフ。
ありがとうございます。

せっかく借りていたダスキ○のモップも、この体調不良であまり使えませんでした。
で、早速一週間延長しちゃった。
へへへっ。
彩の国でも、大陸でも、掃除嫌いは変わらないのだ。
アハハハハ。

この日は不調でしたか。
理解してくれる方が、近くにいるだけでも、違うものねー♪

私も頑張る～。と言ってみとく、とりあえず。＾＾;

そうなの～～。
現金でしょ、わ・た・し。
オホホホホ。

とりあえず…とりあえずなのですが、
文句も云わず、外食に付き合ってくれて、
家の中がとっちらかっていても気にしない夫が、
とてもありがたいです。

もちろん、ジョーちゃまも。
アリガトウね。

酷いノボセ、発汗、めまい、イライラ・・・
SCで、そんな話をすると、若いのね～羨ましいわ～と言われちゃう。
若くないよ～と答えると、まだまだ～なんて言われてしまう。笑。

泣きたいときは泣いてみると、その後は、普通に過ごせる。
お笑い見て笑っちゃたりもしちゃうしね。

ウフフフフ、若い証拠かぁ…。
なんだか、嬉しいやら、嬉しくないやら。
嬉しいな。
アハハハ。

泣いたらスッキリしました。
で、そのあとはお笑いのDVDを見たりして、そのまま昼寝したり。
よく夫もあきれない…というくらい、ゆるくやっています。
ありがとうございます。

私も、酷いのぼせ・発汗　これがしばしばやってきます。
どの程度で病院に行ったらいいものか？
それとも薬局で相談したらいいものやら、放置でもいいのか？？

理解のある旦那さまでよかったね。
すっきり出来て良かった、よかった！！

30代の半ばからホットフラッシュはあったので、
生活に支障がなければ放置でも良いのでは??と思っていました。
しかし、最近のコレは支障どころの騒ぎではなくなってしまい参りました。

義母がとても理解のある方で、
夫に直々に電話してくれたそうです。
ご自分も相当辛かった様で、理解してやりなさいと…。

千尋さん、ありがとうね。
皆さんに見守られて、とても幸せです。

更年期の症状は、多少、どの女性にもあることですけれど、
その症状を・・・

障害にしてはいけません。

更年期障害となったら、ちゃんとした治療が必要になります。

特に体にあらわれるものは、わかりやすいので医者に行きますが
心については、なかなか自分ではうまくいかないものです。

自分でも何か切り抜けたいので、あれこれやってみるということも必要ですが
まずは、そういう自分の受容から始めます。

こんな自分が嫌だ・・・と思うのではなくて
そういう自分も愛しく思うことです。
心のどこかで否定したり叱咤激励していると、苦しくなる。

急に環境も変わって・・・日本を離れるのは辛かったと思います。
我慢・辛抱という状態は、かなりのストレスになりますよね。

そんな時は、いいのです。
泣いて泣いて泣いて・・・その後は、すっきりする。
そのうち、泣く回数も減ってくる。

今は、まだ泣くということが、心の整理に必用なのだと思う。
そういう自分を大事にすることも、自分しかいない。
だから、ご自分に愛情のお水をあげてくいださいね。