今日も35度予定・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日(木)

今日も35度予定・・

< 嘘つきは泥棒の始ま...  | 柴田トヨさん >
【朝ごはん】
480.3kcal
【昼ごはん】
413.9kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
=======================
 昨日は、キッチリお仕事したよ~
例の暑~~い2階でね・・・
でも、エアコンを28度に設定して、扇風機回してやって
まあそこそこ涼しかった!
なにしろ室内温度が38度くらいになるから30度でも
涼しく感じる・・・
これでいいのかもね~
去年まではガンガン温度を下げていたからさ・・
この調子で節電に心掛けて行けば、電気代も掛からないし
原発も必要なくなるよね!
頑張ろう!
 ま・・・でも、今回東電の問題が色々出てきたけど、大きい
企業ってみんなあんな感じなんだろうね・・・
家電メーカー、自動車会社、建設会社、それぞれ今回の
震災で特に表立った問題は起こらなかったからだけど、
もし問題が起こった時は同じ様な体裁を第一にした対応、
情報操作、事実隠蔽、先送り・・・
日本人の体質なんだろう・・・
 なぜこんな体質になってしまったんだろうって考えると
やはり、戦後の急激な復興・発展が基本ある気がする・・
無理したんだよ・・・普通じゃ考えられないスピードで
復興したんだもの・・・しわ寄せだね・・・
我々の先輩方が苦労して、復興を成し遂げたのは感謝
するけど、無理に無理を重ねたから歪が沢山発生して
そのうちのいくつかが体質化したのだろう・・・
中国も急激な経済発展で歪が出てるが・・それの数倍の
速さで日本は復興したわけだから・・・
 これからの我々はもう少し余裕を持たなければならないし
自分の周りだけじゃなくて常に世界の動きを視野に入れて
仕事をしていく必要があるんだろうね・・・
丁度間のワシらの世代はどっちも苦手なんだろう・・・
それともワシだけ?
あと10年以内に定年を迎えるワシ等の世代にはもはや
何かを変えるのには時間がなさ過ぎる・・
でもそのきっかけだけは作っておかなきゃね!
=======================
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
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簡単な貢献だよ!
みんなで東北大好き!
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=======================
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
137mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
94mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
894kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
きゅうりとレタスのサラダ_2(1人前) 29.4 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(1人前) 12 kcal
サンキスト 100%レモン(1人前) 5.5 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
サケ 西京味噌漬け(1人前) 180 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
東洋軒 久留米ラーメン(1人前) 412 kcal
紅ショウガ(1人前) 1.9 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  894 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/06/30 08:47
東電は原発のことにしても、
夏の電力不足についても
全部国の政策だし国が悪いと思ってて自分の会社に責任は
全くないと思ってるような気がします。
そのうえ、福島の方たちへの補償金は
国が最終的には責任持ってくれると高をくくってて、
結局電気代と税金で私達が今回のことのつけを払わされるんですよね。

東電にはかなり怒っておりますが
普段は考えないようにしてます、
人相悪くなるし血圧あがっちゃうーいやーんってw。
 みたお 2011/06/30 09:16
全く!
今まで前政権が甘やかしてきたからそうなってるんだよね!
だから、今回の件も民主党が槍玉に上がってるけど結局
悪いのは今まで癒着でこうなる様に持ってきた自民党に
責任がある!
なのに自民党は悪いのは全て民主党!・・って
東電と同じ体質・・・いや・・東電が自民党と同じ体質
なんだよ!
でもって、そこを鋭く突けない民主党は・・・
元々自民党でやってきてるからね・・・
我々は本当に不幸だよ・・・
今までの自民党政権って北朝鮮と同じ様なもんだったからね
一党独裁でさ・・
ま・・・それを長年支持してきた国民にも責任はある!
ちなみにワシは昔からどこも支持してなかったが・・・
mommomo 2011/06/30 09:12
少しでも、無駄なエネルギー放出しないように、明日から痩せようね ^^ 。

ε=ε=ε=(ノ^∇^)ノ 
 みたお 2011/06/30 09:17
7月だもんね~
心を入れ替え・・・・
られるかなぁ~~~ムリダロウナァ~~・・(>_<;
ダックスRON 2011/06/30 11:48
みたおさんの最近のコメント どこかの新聞社が毎日掲載してくれないかなあ。
 みたお 2011/07/01 07:08
いやいや・・・
今のヤツラはおかしいから
危険思想とか言って狙われそうだからいいよ~<掲載
ん・・でも原稿料が入るか!
な~~んてね(^^;
ハナユビ 2011/06/30 12:47
>例の暑~~い2階でね・・・
2回の雰囲気を知ってるから、超リアル~☆
うん
 みたお 2011/07/01 07:09
もう・・・たまらんよ~~~
そのぶんビールがウマイかな~^^
体験しに来る?(笑)
きこたん 2011/06/30 13:28
こちらも暑いっすよー!(;一_一)
いろいろと・・・w
 みたお 2011/07/01 07:10
意味深・・・
また女帝が原因?
それともダンナ?
どっちも大変そう・・(笑)
さのっちょ 2011/06/30 15:52
昨日は36度でした~~。。。
今日は、ちょっとだけ涼しいけど。。。
お昼から、ちょっと雨なので。。。
でも、蒸し暑い~~。。。
クーラーつけました。。。
 みたお 2011/07/01 07:12
36度かぁ~
厳しいね~
でもこっちの方が暑い!
勝った~~~\(^o^)/
って・・・嬉しくないが・・(泣)
エアコンはつけた方がいいよ~!
三輪昌志 2011/06/30 17:33
今回の事で、別の意味での日本人の節度を感じました。

他国なら・・・テロと言うか、暴動が起きてますよね・・。
東電の社長を拉致するとか、殺人事件が起きるとか・・・。

必要な・・・エアコンは使うべきです・・・、身体壊しますから・・・。

 みたお 2011/07/01 07:20
本当だね・・・
少なくとも全国規模のデモは起きてると思う・・
ただ静かなのは節度なのかどうかね・・・
昔の日本だったら騒いでいたと思うけど・・
国民は「どうせ騒いでも何も変わりゃしないっ」て飼い慣らされた感がある・・・
自民党の長期一党独裁政治時代にね!
皆、飼い慣らされた事に気付いてないだけかもよ!
エアコンは当然使うべき!
アホの東電のために、電気の消費を抑えて体を壊しその上
電気料金を上げられて、それでも東電の連中は年収3000万!
避難者はほったらかしで・・・
電気を大量消費して、停電を多くして暴動でも起こしたれば?!
それしかないような気がするよ!
ボンド88 2011/06/30 19:02
こちらもあつうございます。
しかし、なるべくエアコンの設定を高めにしています。
でもあつい・・・
 みたお 2011/07/01 07:34
もう全国的に暑いみたいね・・
あ・・北海道は少し涼しいのかな?
そちらは湿気ってどうなんだろう?
こちらは湿気がすごいよ~
何で家康はこんな所に拠点を作ったんだろう・・・
平野だからか・・戦略的な事もあったんだろうね・・
でも暑いっちゅうねん!!
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