食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラタトュイユ弁当
【間食】
まんじゅう
ハッピーターン
【晩ごはん】
釜たまうどん
イカ天
から揚げ
【夜食】
グリーンラベル
ヘルシアハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
なす炒め（2人前） 107 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（0.3人前） 146 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（0.8人前） 120 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
15時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
17時
亀田製菓 ハッピーターン 32g（1人前） 168 kcal
22時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
23時
から揚げ（1人前） 241 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
  2303 kcal
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