no title【dou*a1*42さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
8749歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
りんご1/2（1人前） 72 kcal
12時
会社の弁当（1人前） 600 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 82.6 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
きゅうり もろみ味噌和え（1人前） 36.4 kcal
かまぼこ（1人前） 51.5 kcal
  2064 kcal
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