水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

水曜日
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朝は涼しかったのに、夕時は蒸しています。


【記録グラフ】
万歩計
7355歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
17時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  2565 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/07/06 17:55 
すし～～～（ヨダレ；）。
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