火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

火曜日
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火曜日 画像1
涼しい朝です。
[朝御飯]
松屋の納豆定食。\n(^-^)v


【記録グラフ】
万歩計
19350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
  649 kcal
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