みたおさん
最新の記録ノート
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11年07月07日(木)
同郷ネタ |
< 出会い・・・
| 安息の地・・・ >
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【朝ごはん】 448.5kcal 【昼ごはん】 364.4kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約65分 約5.02km 消費296.5kcal 7492歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:△ ======================= 今日はちょっと涼しいかね~^^ デブには何とも嬉しい響き!「涼しい」 ま・・・「寒い」の方がもっと嬉しいが・・(・・; 今日は久しぶりに出張はなし! 午前中は整形外科に行って、午後から事務所仕事・・・ ご返事出来てないメールも今日処理しますm(_ _)m あまりの暑さにここの所ずっと飲みっぱなしだよ~ 昨日もビール(350ml)と冷酒ワイングラスに2杯・・・ 昨晩の「いい旅夢気分」で平泉、前沢、花巻、角館を やってた・・・同郷人Sちゃんに知らせたろうかなと思ってた 矢先、電話が鳴り・・・出たらS氏ちゃんだった・・・ ま・・ほっといても、同郷人は同郷ネタには食いつくって ことだね(笑) それにしても平泉、前沢、花巻って・・・オイオイ抜かすんじゃ ね~よ!(怒)水沢と江刺がすっ飛んどるがな!(怒、怒) でも広い意味じゃ、前沢が入ったから奥州市はクリア! って・・・牛食っただけじゃね~かよ! もっと紹介すっとこあんべな!!(怒) って思うのはジモピー(←既に古い?)だからか・・・!? それとも、どっかの元大臣が言ってた様に担当Dが 「ワタシは出身が南なもんで、東北は何市が何県に あるかちっとも分からん!」ってか! 紹介する所も超初心者コースだったしね・・・・ ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! みんなで東北大好き! 東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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