安息の地・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日(金)

安息の地・・・

< 同郷ネタ  | 梅雨明けだって! >
【朝ごはん】
434.9kcal
【昼ごはん】
295.9kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約16分 約1.09km 消費73.1kcal 1630歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 最近、BSも少しだけ観る様になって来た・・・
世界中の様々な情報が入ってくる・・ABCとかBBCとか・・
で、つくづく思うのは世界中で安息出来る国ってないんだなと・・
やはりどこの国もそれぞれに問題を抱えてる・・
安らげる国は無いけど、安らげる地はありそう!
それは自分に合った場所を見つけるということだけど、
贅沢さえ言わなければそれほど難しい事ではない・・
ワシなんか田舎に住みたいだけなんだけどね・・
住むところなんかボロ家で十分!
でも、家族があるから実現出来ないけれども・・
それとも・・・現地妻でも作るか( ̄▽ ̄・・ケケケ・・カネガ・・・
 そっか!
田舎の財閥の娘と知り合いになればいいんだぁ~♪
そうすればワシ働かないでも良いもんね^^
どっかの電力会社の社長令嬢でも・・・・(*゚∇゚*)キラン♪

 さて・・朝からアホな妄想してないで仕事しよっと・・
イソイソ・・・・・(( へ(へ ̄∇ ̄)へ
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
731kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン入り)(0.5人前) 141 kcal
ベーコン(0.5人前) 40.5 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
浜乙女 混ぜ込み炒飯風 焼豚(1人前) 19.7 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
甘辛せんべい(1人前) 22.8 kcal
  731 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/08 09:40
アホな妄想を・・・兄さん(爆)。
お仕事、がんばってくださいませ~~^^。
 みたお 2011/07/08 12:37
妄想ぐらい・・・
させてよ~~(≧∇≦)(≧∇≦)
東支那海 2011/07/08 09:42
>田舎の財閥の娘と知り合いになればいいんだぁ
年齢を考えなさい(キッパリ)
でも、妄想だけなら誰にも迷惑はかけないから・・・
 みたお 2011/07/08 12:39
でしょでしょ<妄想
ま・・ありえない事だから(≧∇≦)
世界平和 2011/07/08 10:10
朝から、何言っちゃってんだか、、、、
暑さでついに頭が?(爆)
 みたお 2011/07/08 12:40
そうそうノーミソがさ・・・( ̄▼ ̄;・・トケタ・・
浜ジョー 2011/07/08 12:22
私もこのところBSが多いですよ~♪

財閥の娘?いるじゃん、ここに~。ほらほら!
 みたお 2011/07/08 12:45
BSは通販とWOWWOWが多いね・・
あ・・深夜に観てるからか・・(^^;

そ・・そうなのか・・( ̄△ ̄;;<財閥の娘
もしかして猪苗代湖は浜やんの所有?(爆)
ボンド88 2011/07/08 13:00
朝から楽しい妄想ですね♪
まあ、今日は異常に暑そうだし、妄想でもしていないとやってられませんね。

田舎暮らし、いいですけど実際に住んでいる者にとっては結構付き合いとかわずらわしいことも多いですね。それに刺激がないし・・・
 みたお 2011/07/08 23:49
確かに妄想でもせんとやってられないくらい暑いよ~
明日も35度超えだってさ~~(>_<;
まあ・・田舎の付き合いは面倒っちゃ面倒だけどね~
分かる分かる・・・
刺激は・・・もうオッサンになったらさほど無くてもいいかな・・
mm-yukari 2011/07/08 15:04
昨日もBSで昔懐かしの80年代音楽をやっていたよね。
もんたよしのりとか因幡晃!!! 懐かしい~(^O^)
 みたお 2011/07/08 23:56
へぇ~
80年代ポップスかぁ~
ワシ的には70年代の方が懐かしいかな・・・
世代の違いだね( ̄▽ ̄;…カハッ
雲爺 2011/07/08 17:25
頭領

ここにいる女性は、みんなぴちぴちして元気だぞ。
財閥の関係者もいたし、
かつての娘も、
かつていたよなーーー。
 みたお 2011/07/08 23:59
本当に皆元気ですねぇ~(笑)
ぴちぴちは・・・いや!
し・・してる~~~( ̄▽ ̄;・・・ハハ・・ハハ・・ハ
財閥のピチピチしてたかつての娘・・・(@@;・・ダレカナ・・
syunfamily 2011/07/08 17:48
大丈夫ですか~~~
暑さで妄想が~~~~
兄さんしっかり~~~^^。
 みたお 2011/07/09 00:03
妄想~~~~~~♪
タリラリラ~~~ンの
コニャニャチハァ~~~~♪
気付け薬飲んだから大丈夫さ~♪ ( ^_^)/□☆□\(^_^ )
杏宏ママ 2011/07/08 20:44
で、奥さんにしばかれるんだな・・・
 みたお 2011/07/09 00:04
~~~~~~~~~~~~~~~\( ̄ー ̄*)♪…ツキニカワッテオシオキヨォ~~~テカ!
ハナユビ 2011/07/08 22:02
現地妻の件、いつ作戦練りましょうかね~!?(笑)
うん
 みたお 2011/07/09 00:06
現地妻・・・
そそられる言葉かも(* ̄∀ ̄*)ウッシッシ
で・・どこ?<現地(爆)
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