出会い・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日(水)

出会い・・・

< き・・きた・・再び...  | 同郷ネタ >
【朝ごはん】
422.3kcal
【昼ごはん】
396.9kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約8分 約0.59km 消費38.8kcal 886歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
=======================
 暑くてたまらんわ~(泣)
湿気が追い討ちをかけてるもの・・・・
日曜日の疲れもまだ取れてないしさ・・
特に背中が痛い・・・(>_<;
 ところでワシは仕事柄沢山の人と合う・・・
それで前から思っているのだが、岩手の人と出会う機会が
とても多い・・・今までも江刺、大船渡、野田、軽米、松尾etc.
ココでも水沢や盛岡などの人と知り合ってる・・
昨日は前から来てる人だけど、色々話し手たら旧姓が
何とワシと同じ!
で・・出身は?と聞くと「水沢」との事・・
わぁお・・
確かにあの辺はワシの苗字が多い!
めっちゃ地元だぁ~^^
これで水沢の人と知り合ったのは3人目♪
お父さんは江刺の人だって!
なんかこっちに来て故郷の人と出会うとそれだけで
嬉しいよね~^^
震災さえなければ今年こそ帰ろうと思っていたのに・・・
ま・・自分の都合ばかり言ってられないからね・・
とにかく今のクソ政府にはなんでも良いからとっとと
やるべき事をして欲しいよ!
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
820kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
きゅうりとレタスのサラダ_2(1人前) 29.4 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(1人前) 12 kcal
サンキスト 100%レモン(1人前) 5.5 kcal
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン入り)(0.5人前) 176 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン入り)(0.2人前) 70.5 kcal
参考用:カロリー表より算出 大福 54g(1人前) 127 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  820 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/07/06 09:43
時間作って一度田舎を見てきたら、、、、
そしたらこれから先のことも考えられるのでは?
踏ん切りを付けるのか?、それとも、、、、
 みたお 2011/07/06 13:07
そうだねぇ~
行きたいなぁ~・・・・
でも景気が悪くていけないよ~・・
金掛かるもん・・(泣)
東支那海 2011/07/06 11:09
>なんかこっちに来て故郷の人と出会うとそれだけで
 嬉しいよね~^^
そうですよね。なんせ育った環境が一緒なので・・・
世界さんが言うように都合をつけて一度帰ってみたら。
 みたお 2011/07/06 13:08
物凄いローカルな話題で一致した時の嬉しさったら
無いですよね^^
帰えれればいいですが・・
バービィーちゃん 2011/07/06 11:38
ふるさとは遠くにありて思うもの・・・
ずっと地元で暮らしていると、少しうらやましいです。
 みたお 2011/07/06 13:10
いやいや・・
故郷で暮らせるって幸せだよ~・・
い~な~・・・
東京は見物に来る所で住むところではない!
っちゅうのがワシの持論!
ま・・住んでるのは東京ではないが・・
三輪昌志 2011/07/06 11:52
一度・・・おかえりになった方が良いと思います。
お子様にも・・・見せてあげること、これも教育だと思いますよ・・。
 みたお 2011/07/06 13:12
帰りたいね~・・・
でもこんな大変な時に帰るのも心苦しくてさ・・
チビ助は・・・もう少し経ったらかな・・
今連れて行っても、30分で「帰る!」って言い出しそう(>_<;
雲爺 2011/07/06 16:05
この次の日曜日(7/10)に盛岡に行きます。

この年になると、力仕事は無理なんで、
今の盛岡をゆっくり見てこようと思うんですが、
お勧めのところはありますかね。

この前、女房と小岩井農場にいってきました。

市内をゆっくり見てこようと思っています。
浜ジョー 2011/07/06 16:15
>でもこんな大変な時に帰るのも心苦しくてさ・・
そんな事ないと思うけど! 喜ばれると思います。

>金掛かるもん・
酒飲むお金はあっても~?^^; 
高速バスだとお安いよ。時間は掛かるけどーーー。
syunfamily 2011/07/06 16:25
岩手県人 \(^ ^)/ バンザーイ
ヤッパリ 故郷は最高ですね^^。
ハナユビ 2011/07/06 23:12
>とにかく今のクソ政府には
多分、クソの方がまだ役に立つと思うな~、くそ政府よりもね…。
とにかく、こういう出会いは、本当に嬉しいよね☆
うん
やすやっさん 2011/07/06 23:26
今の政府は厳しいですね、マジで。
なんか浮世離れしてるというか。
さのっちょ 2011/07/07 06:57
政府より、地元の県政は、必死に頑張ってますよね。。
完さん、ほんとうに、被災地の方々の、お気持ち、わかってらっしゃるのかしら??
こないだの、マツモトさん、あったまにきたし。。(@_@;)
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