みたおさん
最新の記録ノート
|
2011年 |
|
|
7月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年07月06日(水)
出会い・・・ |
< き・・きた・・再び...
| 同郷ネタ >
|
【朝ごはん】 422.3kcal 【昼ごはん】 396.9kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約8分 約0.59km 消費38.8kcal 886歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ======================= 暑くてたまらんわ~(泣) 湿気が追い討ちをかけてるもの・・・・ 日曜日の疲れもまだ取れてないしさ・・ 特に背中が痛い・・・(>_<; ところでワシは仕事柄沢山の人と合う・・・ それで前から思っているのだが、岩手の人と出会う機会が とても多い・・・今までも江刺、大船渡、野田、軽米、松尾etc. ココでも水沢や盛岡などの人と知り合ってる・・ 昨日は前から来てる人だけど、色々話し手たら旧姓が 何とワシと同じ! で・・出身は?と聞くと「水沢」との事・・ わぁお・・ 確かにあの辺はワシの苗字が多い! めっちゃ地元だぁ~^^ これで水沢の人と知り合ったのは3人目♪ お父さんは江刺の人だって! なんかこっちに来て故郷の人と出会うとそれだけで 嬉しいよね~^^ 震災さえなければ今年こそ帰ろうと思っていたのに・・・ ま・・自分の都合ばかり言ってられないからね・・ とにかく今のクソ政府にはなんでも良いからとっとと やるべき事をして欲しいよ! ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! みんなで東北大好き! 東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|