唐津へ・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

唐津へ・・・
< 葉たばこ販売始まる 　｜　恋人の聖地 >
今日は曇り空で生ぬるい風が吹いてます～
午後から唐津です・・・

【記録グラフ】
万歩計
8149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おやつカンパニー フレンチラスク（0.4人前） 152 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
10時
ラスク（2人前） 56 kcal
12時
ごぼう天うどん（1人前） 407 kcal
キムチ（1.5人前） 27.6 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
いなり（3人前） 372 kcal
17時
oto かつお 刺身（0.6人前） 19.8 kcal
CO-OP 茶そば（1人前） 280 kcal
海老フライ（0.5人前） 72.3 kcal
キューピー タルタルソース（1.2人前） 59.2 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
18時
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2606 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/08 09:38 
お気をつけて・・・＾＾。
 東支那海 2011/07/09 15:01 
ありがとうございます。
夜の部は少し控えました・・・。
saruku 2011/07/08 10:38 
こちらは久々の晴天です(^^♪　
夕方洗車するから、明日はまた雨かも～((-ω-｡)ｺﾞﾒﾝﾈ。。
 東支那海 2011/07/09 15:02 
やっと梅雨があけましたね～。
それにしても６日の雨は凄かったですね。
雲爺 2011/07/08 15:50 
唐津は、からつゆですか？
 東支那海 2011/07/09 15:14 
今年は、平年以上に雨が多かったです～
うみのおとこ 2011/07/08 21:47 
一足先に梅雨明けしましたよー
 東支那海 2011/07/09 15:14 
こちらもやっと今日宣言がありました～。
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