日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日
11年07月17日（日）

日曜日
< 土曜日 　｜　祝・なでしこジャパ... >
日曜日 画像1 日曜日 画像2 日曜日 画像3
毎日蒸し暑い。
[朝カレー]
朝からカレーを頂きました。\n(^-^)v

[晩御飯]
棒ラーメンを頂きました。\n(^-^)v


【記録グラフ】
万歩計
14245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
5時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
12時
ステーキのどん ハンバーグランチ オニオンソース（1人前） 1125 kcal
17時
トップバリュ 味噌ラーメン（1人前） 419 kcal
  2698 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/17 17:55 
朝カレー・・・流行りですよね～～＾＾。
凡　ハヤト 2011/07/18 07:57 
暑い夏、元気が出て来ます!!
(^-^)v
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE