あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年07月23日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 森永キャラメル（4人前） |
76 |
kcal |
| 8時 |
| ピザ風トースト（2人前） |
469 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（0.8人前） |
112 |
kcal |
| ロッテ アイスバー（1人前） |
80 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯150ｇ（1人前） |
255 |
kcal |
| サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しお [カップ] 84g（1人前） |
370 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ホタテ貝柱缶詰30ｇ（1人前） |
30 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
44.9 |
kcal |
| 18時 |
| チャーハン（1人前） |
612 |
kcal |
| うどん（0.5人前） |
214 |
kcal |
| 豆腐（0.6人前） |
87 |
kcal |
| ツナフレーク缶（1.2人前） |
276 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（1.6人前） |
512 |
kcal |
| 20時 |
| 森永キャラメル（5人前） |
95 |
kcal |
| 森永キャラメル（4人前） |
76 |
kcal |
| でん六 柿ﾋﾟｶ（2人前） |
80 |
kcal |
| チョコ棒30ｇ（1人前） |
100 |
kcal |
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3889 |
kcal |
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