腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 80回 50 kcal dwn   6725回   no title  
7月2日(土) 40回 25 kcal dwn   6765回   コース新記録が出た。67分13...  
7月3日(日) 80回 50 kcal dwn   6845回   no title  
7月4日(月) 40回 25 kcal dwn   6885回   暑さのせいで連日呑み過ぎ、アイ...  
7月5日(火) 40回 25 kcal dwn   6925回   今日の摂取カロリーは３０００は...  
7月6日(水) 45回 28 kcal dwn   6970回   暑いのでウォーキングは慎重に、...  
7月7日(木) 135回 85 kcal dwn   7105回   no title  
7月8日(金) 40回 25 kcal dwn   7145回   no title  
7月9日(土) 40回 25 kcal dwn   7185回   no title  
7月10日(日) 90回 56 kcal dwn   7275回   no title  
7月11日(月) 40回 25 kcal dwn   7315回   no title  
7月12日(火) 40回 25 kcal dwn   7355回   no title  
7月13日(水) 120回 75 kcal dwn   7475回   no title  
7月14日(木) 120回 75 kcal dwn   7595回   no title  
7月15日(金) 40回 25 kcal dwn   7635回   no title  
7月16日(土) 40回 25 kcal dwn   7675回   no title  
7月17日(日) 160回 100 kcal up   7835回   no title  
7月18日(月) 40回 25 kcal dwn   7875回   no title  
7月19日(火) 160回 100 kcal up   8035回   no title  
7月20日(水) 120回 75 kcal dwn   8155回   no title  
7月21日(木) 80回 50 kcal dwn   8235回   no title  
7月22日(金) 0回 0 kcal dwn   8235回   no title  
7月23日(土) 40回 25 kcal dwn   8275回   no title  
7月24日(日) 240回 151 kcal up   8515回   no title  
7月25日(月) 40回 25 kcal dwn   8555回   no title  
7月26日(火) 120回 75 kcal dwn   8675回   no title  
7月27日(水) 40回 25 kcal dwn   8715回   no title  
7月28日(木) 250回 157 kcal up   8965回   no title  
7月29日(金) 40回 25 kcal dwn   9005回   一年ぶりにジョギング  
7月30日(土) 40回 25 kcal dwn   9045回   no title  
7月31日(日) 0回 0 kcal dwn   9045回   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 2,400回 （先月：3,250回）
平均数（今月） dwn 77.4回 （先月：108.3回）
最高数（今月） dwn 250回 （先月：260回）
目標達成率（今月） dwn 12.9% （先月：33.3%）
総合データ（～7月）
合計数 9,045回
平均数 98.3回
最高数 260回（記録日：2011/06/02）
目標達成率 22.8%