no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.4人前） 120 kcal
サラダ（1人前） 95.5 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
はも煮物（1人前） --- kcal
きゅうり酢の物（1人前） --- kcal
亀甲せんべい（1人前） --- kcal
12時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
まいどおおきに食堂 味噌汁（1人前） 40 kcal
とろろ（1人前） 35.1 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
18時
コーヒーぜんざい（0.5人前） 52.7 kcal
21時
きゅうり漬物（5人前） 31.5 kcal
かぼちゃ煮物（2人前） 129 kcal
  840 kcal
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