火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

火曜日
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今朝は涼しいです。

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20687歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
5時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
19時
冷麺（1人前） 481 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2259 kcal
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