むすび特売【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

むすび特売
< 眠たい 　｜　暑い！ >
セブンのむすび特売今日まで
だから値段が同じになる山賊むすびと海賊むすび
高い方を食べる、カロリーもも高いけど、高い方を食べる。

【記録グラフ】
万歩計
2898歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1653kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（5人前） 101 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
伊藤園 旬野菜（1人前） 175 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
11時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
伊藤園 旬野菜（1人前） 175 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1854 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/08/09 17:46 
コンビ二のおむすびって美味しいですよね。
 無財の七施 2011/08/09 20:36 
セブンしかしら無いの
三輪昌志 2011/08/09 19:08 
何か楽しそうな日記だ～～(笑)。
 無財の七施 2011/08/09 20:36 
食べるの好きだから。
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