またも・・・・((●・3・`{困]【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日(水)

またも・・・・((●・3・`{困]

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またも・・・・((●・3・`{困] 画像1
またも・・・その①、
急遽、今日の昼は焼肉になってしまった。
何故か?詳しくは⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10980640475.html

またも・・・その②、
以前・・・この日記にも出てたことがある従兄弟(43才)に、(写真1)
糖尿病の再発が・・・。
入院を薦められたと言うが・・・拒否したとのこと。
おそらく、叔父さんの体質を受け継いでるのだろう・・・。
私も注意しないとな~~。
身内のことなので・・・ちと心配だわ~~。

やはり色々な事で・・・リセットが必要だな~~。

------------------------(仕事に戻ります~~~)-------------------------------
【異常な暑さだったね~】
昨日、我が町(東京都府中市)が関東で一番暑かったらしい。
36.7℃だっけな~~^^。
たしかに・・・おかしくなるくらい暑かったですね~~^^。
今日も・・・死ぬかと思った~~、こんな関東一は要らないな~~(笑)
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10981706288.html

【あちゃ~~】
焼肉昼食・・・我慢は無理!!。
気温は36℃・・・、ビールが・・・うまうま、
肉がうまうま・・・・。
同僚の復帰祝い・・・最高だ~~^^。
飲んじゃった~~、食べちゃった~~~^^。
アシタカラ・・・だな^^。


ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【本日の歩走跳鍛】

【食事の写真&評価】
※ 焼肉きんぐで・・・暴食さ~~
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10981597336.html
さすがの三輪車でも・・・夕食は食えなかったわ~~^^。

【日々の課題、8月のクリア目標】

※ 毎日少しでも“歩走跳鍛”(クリア20日)
☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★

※ 体重&体脂肪率を量る(クリア30日)
☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

※ My Body Photo、公開はしない。(クリア15日)
☆☆★★★★★★★★★★★★

 クリアできたら★を☆に変えましょう。
 全部☆になったら今月のミッション達成です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
4000kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
焼肉きんぐ一式(1人前) 4000 kcal
  4000 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/08/10 05:50
いとこさん、心配ですね。

カラダを悪くすると大変ですから、
日ごろから気づかいしてメンテしておきたいですね。
 三輪昌志 2011/08/10 17:39
その通りですね・・・。
義理の叔父さん(叔母の夫)が糖尿病だった・・・。
その体質をい受け継いでいるんだと思う。
でも・・・・真面目に・・・身体変えないと・・・まずいね~~。
杏宏ママ 2011/08/10 10:15
糖尿病って、治ったり再発したりするんだ・・・
 三輪昌志 2011/08/10 17:43
ううん・・・ (゚ρ゚≡゚ρ゚)。
治らないよ、糖尿病は一生の病気だよ・・・。
生活が乱れたり、食べ過ぎたりすると・・・尿から糖が出るようになります。
今は・・・そんな状態・・・。

栄養管理してると・・・、まあ・・通常に生活できるんだけど。
気を抜いたんかな・・・、心配だわ~~^^。
audrey 2011/08/10 12:55
ブログの方が弟さんかと思いました。。。似てない?
あっ、三輪車さんの方がスマートですね。

糖尿病って治るの?
一生うまく付き合っていくしかないですね。
うちの母、糖尿でしたが、倒れてあまり動けなくなってから
どんどん悪化しました。
遺伝もあるので私も注意!
 三輪昌志 2011/08/10 17:47
まあ・・・似てるっちゃ~~似てるね~~^^。
身内だからね~~、あいつもデブ(爆)。

糖尿病・・・は絶対に治らないよ・・・。

あ、そうですか、お母さんが・・・。
体質もらってるかもね・・・、注意しないとね~~^^。
私も・・・待ったなしの身体になってきたから・・・、
真面目に取り組まないとまずいね~~。
syunfamily 2011/08/10 14:31
1ヶ月に1回の断食(2日間)は糖尿病にも良いらしいよ^^。
 三輪昌志 2011/08/10 17:47
私はまだなってませんが・・・予防しないと・・・。
このままでは・・・遺伝的なことではなく・・・まずい気がします^^。
mommomo 2011/08/10 14:40
さ~んちゃん、
元気出していこっ !!
 三輪昌志 2011/08/10 17:49
あざ~~す^^!!
三輪車は元気ですよ~~姐さま・・・。
今日も4回洗濯・・・お疲れさまっす^^。
無財の七施 2011/08/10 15:26
食べ過ぎは禁物です、糖尿病になりますよ、ぼくも、80キロを早く脱出しないと
危険です、お互いに頑張りましょう。
 三輪昌志 2011/08/10 17:51
がんばります~~^^。
ちびおかん 2011/08/10 15:27
体重を落とすことで病気が治るのでしたら
頑張って欲しいです。
応援します。(^^)
 三輪昌志 2011/08/10 17:51
ありがとう^^。
従兄弟に伝えますわ~~^^。

三輪車は今のところ・・・大丈夫ですから~~~^^。
ダックスRON 2011/08/10 17:49
どなたか 三ちゃんの健康管理してくれる人 紹介してあげたら~
 三輪昌志 2011/08/10 17:50
ですから・・・従兄弟がなったんです・・・。
三輪車は今のところ・・・糖尿の気は全然ありません!!(笑)。
浜ジョー 2011/08/10 18:02
三輪車さんは、糖尿けっはないの?(・・*)
 三輪昌志 2011/08/10 18:59
え?・・・無いよ~~!!。
言われるのは・・・高脂血症とか、そっちだよ~~^^。
尿の関しては・・・一度もない・・・^^。

あ~~?? 信用してないね~~(爆)。
ボンド88 2011/08/10 18:30
30代の職場の同僚が糖尿になりました。
1ヶ月入院していました。入院生活で見舞いに行ってびっくりするくらい痩せました。
従兄弟の方入院せずに食事制限できるのならいいけど、そうでなければ入院した方がいいかも・・・
 三輪昌志 2011/08/10 19:00
日本の糖尿病患者さんの6割は普通体型なんですって、テレビで言ってました。。。
そろそろ・・・本格的の考えないと・・・いけませんね~~。
みたお 2011/08/10 18:34
80キロ・・・
ヤバ・・・
ワシも何とかしなくては・・
ワシの場合血圧だからね~・・・
ある日コロっと逝っちゃうかも・・(>_<;
 三輪昌志 2011/08/10 19:01
お互い痩せて・・・がんこ爺さんになりましょうよ~~、アニさん(笑)。
雲爺 2011/08/10 18:47
三ちゃんが、元気なくなったら、
ここの会で、元気ある奴だれがいる。

トイレで、尿が遠くまで行かなきゃ、
遠尿じゃないよ。

元気出せ。

俺は、明日日光ではしゃぎ回っているぜ、
オバケの大きさの餃子も食べてさ。
 三輪昌志 2011/08/10 19:02
あざ~~す^^。

明日日光ですか?
涼しいと良いのですが・・・。
日光、けっこう・・・、楽しんできてください^^。
きこたん 2011/08/10 23:20
ウチの中「サウナでっか・・?」ちゅくらいあづいっずよーーーーー^^;
 三輪昌志 2011/08/10 23:51
三輪車は・・・生息できない環境ですな~~^^。
身体壊さないでね~~^^。
長野まで・・・、体調管理ですぞ~~^^。
世界平和 2011/08/11 00:02
さっき糖尿の人を揉んだよ
足が壊死して、「膝から下を切らないと」と医者に言われたと言っていました
切断は免れたようですが、治療に1年もかかったと言っていました
早めの治療をした方が良いとその方はおっしゃっていましたよ
 三輪昌志 2011/08/11 00:52
うん・・・ありがとう^^。
まだ投薬で何とかなってるみたいです。
次の段階になると・・・直接注射を刺すようになる・・・。
何とか・・・うまく行ってくれればなんて思っています^^。
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