盆休み【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

盆休み
< 急遽出張 　｜　no title >
今日から16日まで盆休みに入りました～
今日は、朝から親戚の墓の壊れた提灯掛の作製を誰も帰省しないので自分がやってます～。

【記録グラフ】
万歩計
10465歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（0.5人前） 50.4 kcal
奈良漬け（2人前） 31.4 kcal
9時
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
13時
Rausch チョコレート（2人前） 110 kcal
19時
ビスケット（2人前） 25.9 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（2人前） 50 kcal
21時
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
焼き鳥　砂肝（1人前） 34 kcal
冷奴（1人前） 65.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
生ビール（中）（3人前） 609 kcal
22時
レタス（1人前） 7.2 kcal
いも吉館 フライドポテト（1人前） 55.6 kcal
和風ドレッシング（1.5人前） 18.5 kcal
手羽先餃子（0.1人前） 60.9 kcal
23時
石焼ピビンパ（0.7人前） 380 kcal
  2549 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/08/11 12:00 
お墓の中の皆様、喜んでますよ・・・きっと。
 東支那海 2011/08/18 14:31 
親が何もしない方だったので
子供も当然・・・
杏宏ママ 2011/08/11 13:25 
いいご供養になりますね～
 東支那海 2011/08/18 14:33 
昨年も子供は帰省せず
提灯も上げていなかったので
流石に２年連続はとの思いで・・・
syunfamily 2011/08/11 14:22 
ご先祖の皆様が、先輩に感謝している姿が浮かびます～～＾＾。
 東支那海 2011/08/18 14:34 
どうなんでしょうかねぇ～
まあ、そこに居る者がやらないとね・・・
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