留守番【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

留守番
< 妹と東海市のプール... 　｜　あっというまの名古... >
両親は法事、妹は仕事。　よって実家で留守番。
一人のんびり家から一歩も出ずに済みそう。
万歩計データ入力！！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
17323点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カトキチ エビフライ（2人前） 112 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  768 kcal
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