あっというまの名古屋【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日(日)

あっというまの名古屋

< 留守番  | 家でのんびり >
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もう今日は埼玉に戻る。 早いね。
名古屋→東京 11:33発13:40着 ひかり468号。
名駅まんぷく弁当を食べる。小倉トーストが入っているのにはびっくり!!
帰宅後また留守番。 息子のコンクール予選が都内で夜遅くにあるとのことで梵天様とお留守番。
まあのんびりできていいか?!
今回は体重増加せずにすんだ!(いつも実家から戻ると2KGほど増えている)

【記録グラフ】
体重年齢
34
体重年齢() のグラフ
万歩計
4539歩
万歩計(歩) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
85回
心拍数(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1542kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
3220点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
◆消費カロリー
93.4kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ(回) のグラフ
ウォーキング
42分
ウォーキング(分) のグラフ
ウォーキング距離
2700m
ウォーキング距離(m) のグラフ
食事の記録
1330kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
35.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
駅弁 弁当(1人前) 697 kcal
ワイン(白)(1人前) 73 kcal
19時
おにぎり(2人前) 470 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
  1330 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/08/14 21:22
小田原⇔名古屋を日帰りで往復してきた。
新幹線使わずに、在来線で。
行けるもんですね。
 komokomo 2011/08/14 21:51
東海道線で何度か乗りかえされたのですか?
名古屋ではどこかに行かれましたか??
雲爺 2011/08/16 17:49
乗る時間によっては異なりますが、
熱海、浜松、豊橋で乗り換えでした。

小田原を6時20分過ぎに出て、名古屋に11時前につきましたね。

名古屋では、名古屋城界隈を散策して、
手羽先を堪能し、帰りに、豊橋、浜松で降りて、
うなぎを堪能しようと思ったのですが、
うなぎ一匹が数千円なのであきらめ、
静岡で海山物を買いあさり、
小田原に戻ってきましたよ。

青春18切符ですので、運賃は1日分で2,300円でした。
 komokomo 2011/08/16 18:16
いいですね、青春18切符!
うなぎでしたら熱田の蓬莱軒のひつまぶしもオススメです。(ご存じでしたらスミマセン)
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