あっというまの名古屋【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日(日)

あっというまの名古屋

< 留守番  | 家でのんびり >
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もう今日は埼玉に戻る。 早いね。
名古屋→東京 11:33発13:40着 ひかり468号。
名駅まんぷく弁当を食べる。小倉トーストが入っているのにはびっくり!!
帰宅後また留守番。 息子のコンクール予選が都内で夜遅くにあるとのことで梵天様とお留守番。
まあのんびりできていいか?!
今回は体重増加せずにすんだ!(いつも実家から戻ると2KGほど増えている)

【記録グラフ】
体重年齢
34
体重年齢() のグラフ
◆消費カロリー
93.4kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ウォーキング距離
2700m
ウォーキング距離(m) のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
85回
心拍数(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4539歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1542kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
42分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
3220点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1330kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
35.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
駅弁 弁当(1人前) 697 kcal
ワイン(白)(1人前) 73 kcal
19時
おにぎり(2人前) 470 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
  1330 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/08/14 21:22
小田原⇔名古屋を日帰りで往復してきた。
新幹線使わずに、在来線で。
行けるもんですね。
 komokomo 2011/08/14 21:51
東海道線で何度か乗りかえされたのですか?
名古屋ではどこかに行かれましたか??
雲爺 2011/08/16 17:49
乗る時間によっては異なりますが、
熱海、浜松、豊橋で乗り換えでした。

小田原を6時20分過ぎに出て、名古屋に11時前につきましたね。

名古屋では、名古屋城界隈を散策して、
手羽先を堪能し、帰りに、豊橋、浜松で降りて、
うなぎを堪能しようと思ったのですが、
うなぎ一匹が数千円なのであきらめ、
静岡で海山物を買いあさり、
小田原に戻ってきましたよ。

青春18切符ですので、運賃は1日分で2,300円でした。
 komokomo 2011/08/16 18:16
いいですね、青春18切符!
うなぎでしたら熱田の蓬莱軒のひつまぶしもオススメです。(ご存じでしたらスミマセン)
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