no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　梨　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　サバ　玉子焼き　トマト
【間食】 ヨーグルト　梨
【晩ごはん】 チャーハン　餃子（大阪王将）
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