「エトピリカ？」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

「エトピリカ？」
< 「やっと休めた！」 　｜　「こ・肥えた～！」 >
「エトピリカ？」 画像1 「エトピリカ？」 画像2 「エトピリカ？」 画像3
【夏休みのできごと】

　知っている人も多いと思いますが、
　飛ぶことも、水に潜ることもできる鳥・・・

　私は、アクアワールド大洗水族館で初めて知りました。
　http://www.youtube.com/watch?v=MD6t2-bLbhw

「エトピリカ」＝潜水性で中型のウミスズメの仲間で、
　北太平洋の亜寒帯域に広く分布し、日本では、北海道東部の沿岸に生息しており、
　名前はアイヌ語で「美しいくちばし」という意味で、その派手な色合いから
「オイランドリ（花魁鳥）」とも呼ばれているとのことです。
　http://www.ehhon.com/etopirika/

　アクアワールドのエトピリカちゃんは好奇心が旺盛なのか、
　水槽の周りを走り回っている女の子を水中で追い回している
　愛嬌者でした・・・
　
　我が家では、かみさんが一番興味を持たれ、水槽の前で１０分位
　遊んで貰っていました～～＾＾。
　

【今日のカロリー】
　朝：白がゆ　梅干し1個　らっきょう2個　一日分の野菜
　小計：170.7kcal
　昼：ちらし寿司　かき揚げ　焼きかぼちゃ　豚肉と茄子の味噌炒め　春雨とカニカマの中華和え
　　　高菜とキャベツの和え物　シジミのみそ汁
　小計：779.2kcal
　夜：地鶏塩ラーメン　焼き餃子　鶏たたき丼　ビール　枝豆
　小計：1203.5kcal
　合計：2153.4kcal

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
34.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
味の素　 白がゆ（1人前） 85 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（0.2人前） 2.4 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
13時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
焼きかぼちゃ（1人前） 91 kcal
豚肉と茄子の味噌炒め（1人前） 74.9 kcal
春雨とカニカマの中華（1人前） 47.2 kcal
高菜とキャベツ（1人前） 13.2 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
19時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
地鶏（1人前） 27 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
20時
鶏たたき丼（1人前） 152 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2106 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2011/08/16 17:31 
しばらくお邪魔してなかったら体重が増えてるではないですか･･･
さては、あんぱんにはまってしまいましたか（笑）
 syunfamily 2011/08/16 17:35 
１２日～今日まで日記休んでいました～～
と言うより家族サービスしてました～～＾＾。
暴飲暴食三昧で体重一挙に増えました（笑）
三輪昌志 2011/08/16 19:04 
おくさんが・・・餌に見えたんでしょうか(^m^ )クスッ。
 syunfamily 2011/08/16 21:52 
確かにそうかもしれない～～～＾＾。
愛らしい子でした。
杏宏ママ 2011/08/16 20:04 
曲のほうしか、浮かばなかった＾＾;
 syunfamily 2011/08/16 21:58 
うん！
浮かばないかもしれん～～＾＾;
tomytomy 2011/08/16 21:00 
体重のグラフが首長竜みたいになってますね（笑）
 syunfamily 2011/08/16 22:08 
体重首長竜シュンちゃんと呼んでくれ～～～（笑）
かいけいぱぱ 2011/08/16 22:40 
水族館には家族といったんですか～？
ひょっとしてお孫さんと？
 syunfamily 2011/08/17 08:00 
ばあちゃん、かみさん、長女と一緒だよ＾＾。
アリスちゃんは次回です。
みたお 2011/08/16 23:33 
アハハハ
増えてるし･･･
みんなお盆休みは増えるよね～
そういえば「ピリカ」って「美しい」って意味だっけ？
 syunfamily 2011/08/17 08:31 
ニャハハ (*^▽^*) 
暴飲暴食～～しました。
可愛い鳥さんでしたよ＾＾。
ハナユビ 2011/08/17 00:19 
しゅん兄ィ…体重が…！？◎♂▽■△…⇒！？？？
どうしたの！？ここは誰！？私は何所！？？…みたいな！？
血圧はいい感じだから…、みなかったことにするね☆
うん
 syunfamily 2011/08/17 08:32 
うん
みなかったことにしてくれ～～（泣）
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